Ингредиенты на 4 порции:
- 200 г цветной капусты,
- 150 г темного винограда без косточек,
- 2 помидора,
- 2 огурца,
- 3 ст. ложки консервированного ...

Ингредиенты на 4 порции:
- 1 кочан римского салата,
- 3 небольших цукини,
- 200 г сладкого перца,
- 100 г белого хлеба,
- 20 г сливочного масла,
- ...

Ингредиенты на 4 порции:
- 600 г куриного филе,
- по 2 красных и желтых сладких перца,
- 3 средние моркови,
- 1 стебель лука-порея,
- соль,
- ...

С кусочками жареного мяса будет сытнее

Ингредиенты на 4 порции:
- 300 г спагетти,
- соль, перец – по вкусу,
- 300 г помидоров черри,
- 7 ст. ...

Ингредиенты на 4 порции:
- 2 мандарина,
- 1 апельсин,
- 3 моркови,
- соль,
- 2 пучка салата,
- 2 ст. ложки яблочного уксуса,
- белый перец,
- ...

Подается на хрустящих гренках из ржаного хлеба

Ингредиенты на 4 порции:
- 100 мл бульона,
- 2 ст. ложки сметаны,
- 3 ст. ложки уксуса,
 ...

На 4 порции:
- 400 г филе трески,
- 1 сладкий перец,
- 300 г отварного картофеля,
- 100 г кедровых орешков,
- 100 г рукколы,
- 50 г оливок,
- 50 г маслин,
- ...

На 6 порций:
- 1 небольшой кочан салата айсберг,
- 4 яйца,
- 1 авокадо,
- 150 г соленой форели,
- 150 г бекона.
Для заправки:
- 150 мл натурального ...

Понадобится: 2 апельсина, 50 г семян кунжута, 30 креветок.
Для заправки: 1 ч. ложка меда, 2 зубчика чеснока, 2 ч. ложки соевого соуса, сок половины ...

Ингредиенты: 2 мандарина, по 1/2 желтого и красного перца, 50 г мягкого сыра, соль, 150 г креветок, 20 г майонеза, 20 мл натурального йогурта, сок 1 лайма, ...